Я просто удивлена — пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!

ИНТЕРЕСНОЕ

Нам понадобится кефир. Это очень полезный продукт, который улучшает работу кишечника и пищеварительного тракта. Корица — пряность, которая не менее полезна и обладает множеством «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.

Я просто удивлена — пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!

Как приготовить:

смешиваем стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца,

0,5 чайной ложки корицы

0,5 чайной ложки измельченного имбиря.

Употребляем такой коктейль 2-3 раза в день, когда хочется перекусить или в вечернее время, что еще более эффективно.

источник

Оцените статью